Onderwerpen

Pesten

Scheiding

Liefde

Automutilatie

Seks

Zelfmoord

Overlijden

School

Vriendschap

Thuis

Vragen

Nog veel meer!


Info & Tips

Probleemweb

Members

Informatiebak

Verveling
Niet lekker
Slapen


Overig

Links

Organisatie

Mail naar een vriend Maillijst


 

Ziekte

Inhoud
ziek zijn

oorzaken

weerstand
 


Ziek zijn

Ziek zijn is niet leuk. Ach, je hebt vrij van school en van je werk, maar je voelt je meestal ook niet zo lekker om te gaan voetballen of iets anders leuks te doen.

Als je ziek bent is een balans in je lichaam verstoord. Maar dat hoeft niet altijd lichamelijk te zijn. Je kan ook geestelijk ziek zijn.


Oorzaken

Een ziekte kan verschillende oorzaken hebben. Je kan iets hebben meegemaakt wat je in je hoofd ziek maakt of iets wat aangeboren is waardoor je in je hoofd ziek wordt of bent. Je kan ook een lichamelijke afwijking hebben die je ziek maakt. Ook dit kan aangeboren zijn of zomaar op komen zetten. Er kan bijvoorbeeld in je lichaam iets kapot gaan of minder goed werken waardoor je ziek wordt.
Maar natuurlijk kan het ook door oorzaken van buitenaf, zoals door virussen, bacteriën, schimmels en parasieten.

Een bekende veroorzaker van de griep is bijvoorbeeld het griepvirus.


Weerstand

Een goede weerstand is belangrijk om niet zo snel ziekt te worden en om een ziekte te overwinnen als je toch ziek wordt. Hoe goed je weerstand is hangt af van een aantal zaken. Als je bijvoorbeeld heel erg moe bent, erg gestresst bent of al ziek bent is je weerstand een heel stuk minder.
Voldoende beweging, rust en groente en fruit eten helpt om een goede weerstand op te bouwen en deze ook te houden.